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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	138	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	146	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	148	00:18:50	3,00 km
4	1,00 km	7:12	7:12	150	00:26:02	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	149	00:32:40	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	145	00:39:38	6,00 km
7	0,54 km	3:22	6:17	145	00:43:00	6,54 km
8	0,45 km	2:53	6:27	149	00:45:53	6,98 km

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