LI 5x5’
Löpning - Distans
Uppjogg koordinationer och sen 5x5’ med 2’ stå/gå/joggvila. Målet var4:55 tempo men det gick lite snabbare. Nedjogg.
Det var några minus, blåsigt och ett tunt lager snö. På innerplan var det lite grus och där blev det ok fäste. Annars var det rätt slirigt.
