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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	126	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	154	00:10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	142	00:16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	145	00:21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	158	00:27:35	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	156	00:33:27	6,00 km
7	0,38 km	2:21	6:08	153	00:35:48	6,38 km

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