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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	136	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	137	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	148	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	133	00:22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	141	00:27:29	5,00 km
6	0,21 km	1:09	5:21	146	00:28:38	5,21 km

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