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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	135	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	157	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	157	00:16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	161	00:21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	161	00:26:30	5,00 km
6	0,32 km	1:39	5:12	169	00:28:09	5,32 km

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