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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	116	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	116	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	116	00:19:13	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	114	00:25:05	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	118	00:30:56	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	114	00:37:14	6,00 km
7	0,88 km	5:46	6:32	114	00:43:00	6,88 km

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