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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	106	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	116	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	120	00:18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	117	00:25:09	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	111	00:31:22	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	119	00:37:50	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	118	00:44:02	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	116	00:50:02	8,00 km
9	0,19 km	1:11	6:19	112	00:51:14	8,19 km

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