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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	112	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	119	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	117	00:18:33	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	129	00:24:26	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	125	00:30:31	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	129	00:36:28	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	126	00:42:21	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	123	00:48:47	8,00 km
9	0,85 km	5:27	6:25	121	00:54:14	8,85 km

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