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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	136	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	146	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	141	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	124	00:24:55	4,00 km
5	0,21 km	1:20	6:15	125	00:26:15	4,21 km

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