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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	127	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	131	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	126	00:18:07	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	129	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	121	00:30:06	5,00 km
6	0,19 km	0:56	5:00	125	00:31:01	5,19 km

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