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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	127	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	135	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	135	00:16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	139	00:21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	143	00:27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	144	00:32:40	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	148	00:38:05	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	149	00:43:26	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	147	00:48:57	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	146	00:54:22	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	145	00:59:45	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	147	01:05:19	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	143	01:11:04	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	144	01:16:41	14,00 km
15	0,64 km	3:34	5:33	143	01:20:15	14,64 km

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