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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	139	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	143	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	155	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	158	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	153	00:28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	129	00:34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	125	00:40:14	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	124	00:45:47	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	123	00:51:17	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	126	00:57:07	10,00 km
11	0,02 km	0:09	7:08	130	00:57:16	10,02 km

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