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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	132	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	143	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	147	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	148	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	149	00:28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	153	00:34:33	6,00 km
7	0,90 km	4:51	5:24	155	00:39:24	6,90 km

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