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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	125	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	134	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	138	00:16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	142	00:22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	149	00:27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	149	00:33:28	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	149	00:38:50	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	150	00:44:17	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	152	00:50:06	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	151	00:55:39	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	148	01:01:09	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	151	01:06:49	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	148	01:12:30	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	151	01:18:06	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	149	01:23:28	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	146	01:28:47	16,00 km
17	0,41 km	2:21	5:41	148	01:31:08	16,41 km

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