annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
17,64 km46:016:0114600:46:017,64 km
27,64 km43:205:4014701:29:2115,28 km

22 november 2025 - 09:09

Kuperat långpass

Löpning - Långpass
Planen var egentligen hela Lockhyttebacken men tyckte att första stigningen kändes lite för tuff så jag vek av mot Klockhammar istället.
15,28   km
Distans
1:29:21
Tid
5:51   min/km
Snitt
147
Snittpuls
164
Maxpuls
166
Kadens
290   W
Effekt
annons