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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	130	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	146	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	145	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	146	00:22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	148	00:28:25	5,00 km
6	1,00 km	7:05	7:05	139	00:35:30	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	151	00:41:02	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	148	00:46:30	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	151	00:52:03	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	155	00:57:46	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	153	01:03:24	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	151	01:09:24	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	152	01:15:14	13,00 km
14	1,00 km	5:39	5:39	154	01:20:54	14,00 km
15	1,00 km	5:43	5:43	156	01:26:37	15,00 km
16	1,00 km	6:41	6:41	145	01:33:18	16,00 km
17	0,01 km	0:02	5:32	153	01:33:20	16,01 km

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