Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
138
00:05:23
1,00 km
2
1,00 km
5:16
5:16
144
00:10:39
2,00 km
3
1,00 km
5:17
5:17
145
00:15:56
3,00 km
4
1,00 km
5:15
5:15
147
00:21:11
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
150
00:26:40
5,00 km
6
1,00 km
5:47
5:47
150
00:32:27
6,00 km
7
1,00 km
5:26
5:26
150
00:37:53
7,00 km
8
1,00 km
5:26
5:26
151
00:43:19
8,00 km
9
0,17 km
0:52
5:07
150
00:44:11
8,17 km
22 november 2025 - 09:57
Älvsrundan lugnt med Erik
Löpning - Distans
8,17
km
Distans
44:10
Tid
5:24
min/km
Snitt
147
Snittpuls
156
Maxpuls
166
Kadens
Hoka Carbon X3
Total distans: 1254 km
annons