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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	125	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	141	00:13:30	2,00 km
3	1,00 km	7:07	7:07	149	00:20:37	3,00 km
4	1,00 km	8:04	8:04	145	00:28:41	4,00 km
5	1,00 km	8:05	8:05	139	00:36:46	5,00 km
6	1,00 km	12:37	12:37	124	00:49:23	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	134	00:55:38	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	141	01:02:01	8,00 km
9	1,00 km	7:08	7:08	133	01:09:09	9,00 km
10	1,00 km	8:47	8:47	134	01:17:56	10,00 km
11	1,00 km	6:38	6:38	168	01:24:34	11,00 km
12	1,00 km	7:32	7:32	154	01:32:05	12,00 km
13	1,00 km	7:33	7:33	156	01:39:38	13,00 km
14	1,00 km	7:14	7:14	153	01:46:52	14,00 km
15	1,00 km	8:45	8:45	157	01:55:38	15,00 km
16	1,00 km	7:09	7:09	151	02:02:47	16,00 km
17	0,01 km	0:03	7:48	154	02:02:50	16,01 km

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