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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	133	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	148	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	145	00:18:31	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	142	00:24:34	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	145	00:30:45	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	150	00:36:58	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	143	00:42:55	7,00 km
8	1,00 km	6:33	6:33	152	00:49:28	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	148	00:55:22	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	148	01:01:37	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	149	01:07:49	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:15	151	01:14:05	12,00 km
13	1,00 km	6:19	6:19	153	01:20:24	13,00 km
14	1,00 km	6:10	6:10	153	01:26:35	14,00 km
15	1,00 km	6:17	6:17	153	01:32:52	15,00 km
16	1,00 km	6:19	6:19	152	01:39:11	16,00 km
17	1,00 km	6:25	6:25	147	01:45:37	17,00 km
18	0,12 km	0:47	6:23	148	01:46:23	17,12 km

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