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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	123	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	139	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	7:20	7:20	132	00:19:04	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	137	00:25:00	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	138	00:31:07	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	137	00:37:14	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	137	00:43:35	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	133	00:49:47	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	133	00:55:59	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	132	01:02:14	10,00 km
11	1,00 km	6:16	6:16	133	01:08:30	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	135	01:14:39	12,00 km
13	1,00 km	6:09	6:09	133	01:20:48	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	133	01:26:40	14,00 km
15	1,00 km	5:54	5:54	137	01:32:33	15,00 km
16	0,12 km	0:45	6:13	133	01:33:19	15,12 km

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