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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	96	00:04:49	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	107	00:09:36	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	116	00:14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	118	00:18:51	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	116	00:24:02	5,00 km
6	1,00 km	4:09	4:09	121	00:28:10	6,00 km
7	1,00 km	4:22	4:22	129	00:32:32	7,00 km
8	1,00 km	4:11	4:11	131	00:36:43	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	124	00:41:59	9,00 km
10	1,00 km	4:18	4:18	128	00:46:17	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	124	00:51:26	11,00 km
12	1,00 km	4:06	4:06	120	00:55:32	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	117	01:00:54	13,00 km
14	1,00 km	4:41	4:41	118	01:05:34	14,00 km
15	1,00 km	4:40	4:40	121	01:10:14	15,00 km
16	1,00 km	5:02	5:02	120	01:15:16	16,00 km
17	1,00 km	4:19	4:19	124	01:19:35	17,00 km
18	1,00 km	5:19	5:19	118	01:24:54	18,00 km
19	1,00 km	4:19	4:19	125	01:29:13	19,00 km
20	1,00 km	5:18	5:18	127	01:34:31	20,00 km
21	1,00 km	4:09	4:09	124	01:38:40	21,00 km
22	1,00 km	4:47	4:47	124	01:43:27	22,00 km
23	1,00 km	4:41	4:41	117	01:48:07	23,00 km
24	1,00 km	4:20	4:20	124	01:52:28	24,00 km
25	1,00 km	4:58	4:58	117	01:57:26	25,00 km

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