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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	128	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	137	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	136	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	136	00:23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	135	00:29:17	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	131	00:34:51	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	134	00:40:39	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	127	00:46:06	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	132	00:51:31	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	134	00:56:51	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	132	01:02:19	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	120	01:08:07	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	114	01:13:56	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	121	01:19:45	14,00 km
15	0,10 km	0:35	6:02	123	01:20:20	14,10 km

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