Mitt första Parkrun. Judarnskogen.
Löpning - Distans
Första sub 40 min på halvmilen på länge 🤩
Bengt med, Kenneth fotade.
Bra bana, bara lätt kuperad.
Officiell tid 38.51, placering 19 av 21. 2 i M70. Packad snö, -3 grader. IceBug satt bra.
Fikade efteråt på Gateu.
Sen till Scarfo och en glass.
Ortoserna på. Tog en dos smärtstillande.
Värmde upp med cykling dit och 20 min jogg före start. Funkade bra! Inte ont.
Foto: Kenneth Eliasson
