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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	138	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	145	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	144	00:17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	154	00:23:05	4,00 km
5	0,12 km	0:41	5:45	161	00:23:46	4,12 km

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