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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	113	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	130	00:13:36	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	136	00:20:25	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	137	00:27:12	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	136	00:33:53	5,00 km
6	1,00 km	6:55	6:55	141	00:40:49	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	147	00:47:14	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	150	00:53:22	8,00 km
9	0,07 km	0:24	5:37	156	00:53:46	8,07 km

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