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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	166	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	168	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	170	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	176	00:22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	182	00:27:46	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	181	00:32:58	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	188	00:37:52	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	187	00:42:59	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	187	00:47:58	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	185	00:52:53	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	181	00:58:00	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	179	01:02:58	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	175	01:07:56	13,00 km
14	1,00 km	4:45	4:45	176	01:12:41	14,00 km
15	0,01 km	0:04	6:47	175	01:12:45	14,01 km

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