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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	114	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	124	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	123	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	120	00:22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	123	00:28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	124	00:34:33	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	122	00:40:28	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	118	00:46:06	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	120	00:51:57	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	120	00:57:36	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	122	01:03:09	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	121	01:09:03	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	118	01:14:49	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	124	01:20:38	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	122	01:26:22	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	124	01:31:48	16,00 km
17	0,20 km	1:05	5:19	128	01:32:52	16,20 km

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