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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	133	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	151	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	149	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	144	00:23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	152	00:28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	153	00:34:39	6,00 km
7	0,52 km	2:52	5:35	153	00:37:31	6,52 km

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