annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
15,00 km31:306:1810300:31:305,00 km
25,00 km23:594:4810100:55:3010,00 km
35,00 km20:134:0312901:15:4315,00 km
40,93 km4:314:5013601:20:1415,93 km

22 november 2025 - 14:41

Längdåkning 2025-11-22

Längdåkning - Klassiskt
Klassiskt. Tekniklektion med Daniel Tynell, diagonal (svårt med fästet trots att jag hade klister, rätt blanka spår och varmt, typ +2 grader) och stakning.
15,93   km
Distans
1:20:13
Tid
5:02   min/km
Snitt
111
Snittpuls
174
Maxpuls
annons