Löpning
Löpning - Tröskel
Uppjogg 6,7 km (5´09) + 6 x 5 min (4´05-4´0) med 1 min vila + 3 km nerjogg
Ett jättebra pass där jag satte km tiderna perfekt, 4´05, 4´04, 4´05, 4´04, 4´03 och 4´0, även om jag kanske låg liite högt i puls. På sista gick jag definitivt över, men det gör inget på slutet. Det är som att `fuska´ upp dom sista repsen på gymmet=). Nöjd
