Löpning
Löpning - Långdistans
Julfest med jobbet igår=(. Var inte studsig i vare sig ben eller hjärna idag, men det funkade fint. 7 km på grus, en halvmil på stig och resten på asfalt med ett snitt på 5´33 och okey puls hela vägen. Tog ett lite längre stopp för stretch vid 14, bara för att få ett break en stund
