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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	141	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	138	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	132	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	133	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	129	00:28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	125	00:34:21	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	124	00:39:56	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	124	00:45:26	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	124	00:50:47	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	128	00:56:38	10,00 km
11	0,02 km	0:09	7:21	127	00:56:47	10,02 km

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