Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
122
00:05:06
1,00 km
2
1,00 km
5:00
5:00
133
00:10:07
2,00 km
3
1,00 km
5:11
5:11
136
00:15:18
3,00 km
4
1,00 km
4:55
4:55
133
00:20:13
4,00 km
5
1,00 km
4:43
4:43
129
00:24:55
5,00 km
6
0,79 km
3:48
4:48
134
00:28:43
5,79 km
23 november 2025 - 08:16
Löpning 2025-11-23
Löpning - Distans
tidig söndag morgonrunda 5,8 km lillsjön,ulvsundav, stora mossens backe, västerled, abrahamssberg/brommaplan och hem
5 min tempo ca 135 hr 2 gr mulet hoka clifton
5,79
km
Distans
28:43
Tid
4:58
min/km
Snitt
131
Snittpuls
147
Maxpuls
166
Kadens
227
W
Effekt
annons
