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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	104	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	103	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	114	00:18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	115	00:24:57	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	120	00:31:12	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	122	00:37:19	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	120	00:43:31	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	126	00:49:10	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	125	00:55:07	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	125	01:01:16	10,00 km
11	1,00 km	6:39	6:39	125	01:07:55	11,00 km
12	1,00 km	6:20	6:20	125	01:14:15	12,00 km
13	1,00 km	6:09	6:09	125	01:20:24	13,00 km
14	1,00 km	6:09	6:09	128	01:26:33	14,00 km
15	1,00 km	6:25	6:25	126	01:32:58	15,00 km
16	0,01 km	0:05	7:08	121	01:33:03	15,01 km

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