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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	149	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	146	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	156	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	164	00:23:52	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	166	00:29:41	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:56	170	00:35:38	6,00 km

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