GPS-pass | Långa plus korta

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	133	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	162	00:10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	166	00:14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	169	00:19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	173	00:23:55	5,00 km
6	0,87 km	3:56	4:32	179	00:27:51	5,87 km

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