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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	118	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	129	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	125	00:19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	134	00:25:14	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	139	00:31:37	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	135	00:37:55	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	136	00:44:12	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	138	00:50:33	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	141	00:57:04	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	140	01:03:20	10,00 km
11	1,00 km	6:19	6:19	136	01:09:40	11,00 km
12	0,18 km	1:08	6:17	131	01:10:47	11,18 km

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