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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	128	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	148	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	147	00:16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	152	00:22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	154	00:28:28	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	152	00:34:26	6,00 km
7	0,57 km	3:20	5:53	149	00:37:46	6,57 km

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