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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	129	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	135	00:13:12	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	139	00:19:32	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	138	00:25:36	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	137	00:31:51	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	140	00:38:09	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	141	00:44:19	7,00 km
8	0,73 km	4:28	6:06	136	00:48:47	7,73 km

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