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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:10	4:10	161	00:04:10	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	167	00:09:16	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	166	00:14:02	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	168	00:18:56	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	168	00:23:50	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	166	00:28:53	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	165	00:34:45	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	165	00:40:23	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	165	00:45:05	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	164	00:50:08	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	163	00:55:30	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	163	01:01:16	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	161	01:06:44	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	163	01:12:06	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	165	01:17:23	15,00 km
16	1,00 km	4:51	4:51	162	01:22:14	16,00 km
17	1,00 km	5:45	5:45	159	01:27:59	17,00 km
18	1,00 km	5:26	5:26	162	01:33:25	18,00 km
19	1,00 km	5:48	5:48	165	01:39:12	19,00 km
20	1,00 km	5:05	5:05	164	01:44:17	20,00 km
21	1,00 km	5:32	5:32	161	01:49:49	21,00 km
22	1,00 km	5:35	5:35	164	01:55:24	22,00 km
23	1,00 km	4:56	4:56	164	02:00:20	23,00 km
24	1,00 km	5:21	5:21	169	02:05:41	24,00 km
25	1,00 km	5:53	5:53	165	02:11:35	25,00 km
26	0,06 km	0:27	7:46	145	02:12:02	25,06 km

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