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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	119	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	130	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	132	00:19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	131	00:25:48	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	135	00:32:03	5,00 km
6	0,09 km	0:33	6:12	135	00:32:36	5,09 km

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