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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	121	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	123	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	127	00:18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	128	00:25:15	4,00 km
5	1,00 km	9:54	9:54	121	00:35:08	5,00 km
6	1,00 km	9:01	9:01	120	00:44:09	6,00 km
7	1,00 km	9:30	9:30	119	00:53:40	7,00 km
8	1,00 km	6:40	6:40	128	01:00:20	8,00 km
9	0,01 km	0:04	6:59	124	01:00:24	8,01 km

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