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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	140	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	150	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	158	00:18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	164	00:24:43	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	164	00:30:52	5,00 km
6	0,04 km	0:15	6:57	161	00:31:07	5,04 km

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