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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	135	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	143	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	143	00:18:43	3,00 km
4	1,00 km	7:24	7:24	143	00:26:07	4,00 km
5	1,00 km	7:59	7:59	149	00:34:06	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	136	00:40:45	6,00 km
7	1,00 km	8:03	8:03	142	00:48:48	7,00 km
8	1,00 km	7:19	7:19	134	00:56:07	8,00 km
9	1,00 km	7:46	7:46	141	01:03:52	9,00 km
10	1,00 km	7:24	7:24	144	01:11:16	10,00 km
11	1,00 km	6:33	6:33	149	01:17:49	11,00 km
12	1,00 km	6:41	6:41	148	01:24:30	12,00 km
13	1,00 km	6:57	6:57	152	01:31:26	13,00 km
14	1,00 km	6:16	6:16	160	01:37:42	14,00 km
15	0,92 km	6:12	6:46	156	01:43:54	14,92 km

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