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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	131	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	139	00:13:21	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	143	00:19:54	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	150	00:26:34	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	151	00:33:15	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	149	00:40:03	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	151	00:46:50	7,00 km
8	1,00 km	6:39	6:39	152	00:53:29	8,00 km
9	1,00 km	6:38	6:38	151	01:00:07	9,00 km
10	1,00 km	6:57	6:57	151	01:07:04	10,00 km
11	1,00 km	7:00	7:00	146	01:14:04	11,00 km
12	1,00 km	6:48	6:48	148	01:20:52	12,00 km
13	1,00 km	7:06	7:06	149	01:27:58	13,00 km
14	1,00 km	6:40	6:40	154	01:34:38	14,00 km
15	0,00 km	0:02	6:40	157	01:34:40	14,00 km

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