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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	134	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	156	00:10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	162	00:15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	162	00:21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	162	00:26:35	5,00 km
6	0,19 km	0:59	5:19	164	00:27:34	5,19 km

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