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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	119	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	128	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	129	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	133	00:24:10	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	130	00:30:13	5,00 km
6	0,37 km	2:12	6:00	131	00:32:24	5,37 km

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