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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	123	00:04:55	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	129	00:09:47	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	123	00:14:52	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	130	00:20:01	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	132	00:25:01	5,00 km
6	0,13 km	0:38	4:53	134	00:25:39	5,13 km

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