Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:18
5:18
00:05:18
1,00 km
2
1,00 km
4:49
4:49
00:10:08
2,00 km
3
1,00 km
5:43
5:43
00:15:51
3,00 km
4
1,00 km
5:00
5:00
00:20:51
4,00 km
5
1,00 km
4:32
4:32
00:25:23
5,00 km
6
1,00 km
5:14
5:14
00:30:37
6,00 km
7
1,00 km
5:12
5:12
00:35:49
7,00 km
8
1,00 km
5:06
5:06
00:40:55
8,00 km
9
1,00 km
4:25
4:25
00:45:20
9,00 km
10
1,00 km
5:50
5:50
00:51:10
10,00 km
11
1,00 km
4:32
4:32
00:55:42
11,00 km
12
1,00 km
4:40
4:40
01:00:22
12,00 km
13
0,18 km
0:48
4:26
01:01:09
12,18 km
20 augusti 2012 - 10:15
BAckrundan x2.5
Löpning - Distans
Total höjdvinst ca 180m, känns bra i benen så här några timmar efteråt.
12,18
km
Distans
1:01:09
Tid
5:01
min/km
Snitt
Asics Gel 2160
Total distans: 851 km
annons