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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	133	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	137	00:13:18	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	139	00:20:18	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	138	00:26:58	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	133	00:33:39	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52	137	00:40:31	6,00 km
7	1,00 km	7:05	7:05	140	00:47:36	7,00 km
8	1,00 km	7:21	7:21	141	00:54:57	8,00 km
9	0,01 km	0:04	6:11	146	00:55:01	8,01 km

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